Fysioterapiaa ja kehonhuoltoa tanssijoille

Klassisen baletin tekniikka ja rasitusvammat - Jalan ja nilkan alue

Fysioterapeutti Anu Sinisalo järjestää fysioterapiaa, kehonhuoltotunteja ja -luentoja tanssijoille, tanssinopettajille ja tanssikouluille nyt Pirkanmaan alueella!

Sisällysluettelo

Fysioterapia

Tanssijoiden vammojen ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus fysioterapian keinoin lääkärin lähetteellä tai ilman. Fysioterapia sisältää mm. manuaalista terapiaa ja hierontaa sekä yksilöllisesti suunniteltuja liikeharjoitteita.

Varaa aika fysioterapiaan Tampereen Mehiläiseen!



010 414 00
(Mehiläisen ajanvarauksen puhelinnumero -
kysy aika fysioterapeutti Anu Sinisalolle)

Netissä: Mehiläinen
(valitse "Ajanvaraus" - "Tampereen Mehiläinen" - "Fysioterapia" - "Anu Sinisalo" )

Osoite:

Mehiläinen Tampere
Itäinenkatu 3 (Finlaysonin alue)
33210 Tampere


Näytä suurempi kartta

Voit kysyä myös suoraan minulta tanssijoiden fysioterapiasta!

Anu netti.jpg

FM Fysioterapeutti Anu Sinisalo

p. 040 517 1305

anu.sinisalo@gmail.com

Kehonhuoltotunnit

Ammattitanssijat ja paljon treenaavat harrastelijat tanssivat usein jopa kymmeniä tunteja viikossa. Vammojen ennaltaehkäisemiseksi on tärkeää tuntea oma keho ja muistaa huoltaa sitä. Samalla myös harjoittelu tehostuu. Voit tilata kehonhuoltotunteja esim. tanssikoululle mm. seuraavista aiheista:

  • Pilates-tyyppiset harjoitteet tanssijoiden harjoittelun tehostajana
  • Kehon rakenne ja sen tunteminen, tanssijalle tärkeimmät lihakset, niiden vahvistaminen ja venyttäminen sekä lihastasapainon merkitys
  • Venyttelyn merkitys
  • Tanssijan oheisharjoitteet
  • Tanssijan ravinto
  • Tanssijan tyypillisimmät vammat ja niiden ennaltaehkäisy
  • Terveet alaraajat ja aukikierron parantaminen
  • Terveet jalat ja nilkan ojennuksen parantaminen


Kehonhuoltotuntien ajanvarausnumero:

p. 040 517 1305

anu.sinisalo@gmail.com

<< Etusivulle
Tietoja sivustosta
Kirjaudu