Fysioterapiaa ja kehonhuoltoa tanssijoille

Kohteesta Klassisen baletin tekniikka ja rasitusvammat - Jalan ja nilkan alue
Siirry navigaatioon Siirry hakuun

Fysioterapiaa, kehonhuoltotunteja ja -luentoja tanssijoille, tanssinopettajille ja tanssikouluille nyt Pirkanmaan alueella!

Fysioterapia

Tanssijoiden vammojen ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus fysioterapian keinoin lääkärin lähetteellä tai ilman. Fysioterapia sisältää mm. manuaalista terapiaa ja hierontaa sekä yksilöllisesti suunniteltuja liikeharjoitteita.

Soita ja varaa aika fysioterapiaan Tampereen Mehiläiseen!

Voit varata ajan netissä Anu Sinisalolle:

Mehiläinen (valitse "Ajanvaraus") tai soittaa numeroon

010 414 00 (Mehiläisen ajanvarauksen puhelinnumero).

Anu netti.jpg

FM Fysioterapeutti Anu Sinisalo

p. 040 517 1305

anu.sinisalo@gmail.com



Näytä suurempi kartta

Kehonhuoltotunnit

Ammattitanssijat ja paljon treenaavat harrastelijat tanssivat usein jopa kymmeniä tunteja viikossa. Vammojen ennaltaehkäisemiseksi on tärkeää tuntea oma keho ja muistaa huoltaa sitä. Samalla myös harjoittelu tehostuu. Voit tilata kehonhuoltotunteja esim. tanssikoululle mm. seuraavista aiheista:

  • Pilates-tyyppiset harjoitteet tanssijoiden harjoittelun tehostajana
  • Kehon rakenne ja sen tunteminen, tanssijalle tärkeimmät lihakset, niiden vahvistaminen ja venyttäminen sekä lihastasapainon merkitys
  • Venyttelyn merkitys
  • Tanssijan oheisharjoitteet
  • Tanssijan ravinto
  • Tanssijan tyypillisimmät vammat ja niiden ennaltaehkäisy
  • Terveet alaraajat ja aukikierron parantaminen
  • Terveet jalat ja nilkan ojennuksen parantaminen


Kehonhuoltotuntien ajanvarausnumero:

p. 040 517 1305

anu.sinisalo@gmail.com

Voit myös kysyä tästä numerosta tanssijoiden fysioterapiasta, vastaan mielelläni kysymyksiin!